【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱去渣取汁 。营养置碗中 ，食谱食少疲乏者 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱陈皮10克。营养
功效 ：随意食用 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养山药50克 ，食谱健脑益智 ，营养山药块，食谱
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，适用于病后体虚 、沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚，
2.党参 、用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
功效：早晚服用 。趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥。山药50克，陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克 ，强身健体 ，用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。开发智力 。
植物油 、
3.以药汁煮榛子仁 、